O mně
Jsem koučka, mentorka a mistryně Evropy i světa v karate.
- Pomáhám lidem najít harmonii, celistvost a jejich autentickou osobní cestu.
- Sportovcům zlepšuji mentální přípravu pro špičkové výkony.
- Jako trenérka vedu k radostnému, zdravému a vědomému pohybu.
- Více než 20 let působím v klubu Karate Vision, kde propojujeme bojové umění s osobním rozvojem.
- Řídím klub jako manažerka, ale stále také trénuji děti i dospělé. Karate je má karma.
- Věřím, že vnější svět je naším dokonalým odrazem. Proto medituji a harmonizuji svůj vnitřní prostor. K tomu vedu i své klienty.
Jste připraveni na změnu?
Chcete prožívat každý den s odvahou, vášní a lehkostí?
Máte pocit, že váš život dobře funguje, ale někde uvnitř tušíte, že by mohl být ještě bohatší a opravdovější?
Možná je čas podívat se hlouběji.
Společně najdeme cestu.
Můj příběh
2025
Umění žít
Projekt Umění žít pokračuje dál a jsem za to nesmírně vděčná. V tomhle formátu už jsme usazení; víme, co děláme, a přesto nás to pořád překvapuje. Milujeme společná setkání nejen s účastníky, ale i mezi sebou – jako lektoři, jako přátelé. Být u přímé proměny druhých, dívat se, jak se jim rozjasňuje tvář, postoj i život, je dar. Vrací mi to energii na mou vlastní cestu a znovu a znovu mi to připomíná, proč tuhle práci dělám.
Ženské kruhy
Na přání žen z Umění žít jsme s Anitou otevřely ženské kruhy – místo s odlišnou dynamikou, rytmem i hloubkou. Sama jsem kdysi prošla touto cestou pod vedením Ivany Megové a dobře vím, jak léčivé může být sdílení v bezpečí a v přijetí. Vytváření prostoru pro ženy mi dává velký smysl. Naše spolupráce s Anit je jemná, hravá, ve flow. A to je teprve začátek.
Karate Vision & Family Camp
V Karate Vision jsem se rozhodla vedle úspěšného Family Karate Campu otevřít další termín pro novou generaci rodin. S Míšou Klímovou a Jakubem Klímou vytváříme tuhle akci už patnáct let. Z účastníků se postupně stala komunita o několika generacích. Starší děti pomáhají mladším, učíme se spolu, meditujeme, cvičíme jógu i karate, sdílíme v kruzích a rosteme jako jeden organismus. Tenhle týden v létě na horách je koncentrovanou esencí vztahů, pohybu, přítomnosti i radosti – a stále mě to naplňuje stejně jako na začátku.
Osobní praxe a cesta dál
Inspirována Lamou Tsultrim Allione a její metodou Feeding Your Demons jsem letos absolvovala seminář, který byl pro mě hlubokým a transformačním zážitkem. Tuto imaginativní techniku jsem si před lety zkoušela sama podle knihy, ale až přímý kontakt ji pro mě plně oživil. Metoda mě nadchla natolik, že chci pokračovat dál a možná vstoupím i do výcviku. Nechávám však prostor životu — uvidím, co přinese rok 2026.Umění žít
S Pavlem Moricem a Anitou pokračujeme v projektu Umění žít. Z původního nápadu se stává živý organismus, který roste před očima. Zájem je obrovský, a tak jsme vytvořili nejen základní workshop, ale také UŽ II a UŽ III pro ty, kteří chtějí jít ještě hlouběji. Za rok jsme uspořádali šest setkání a prošlo jimi už přes dvě stovky úžasných lidí. Každý seminář nás proměňuje stejně tak, jako účastníky. Jsem vděčná, že mohu být součástí.
Poradenství a koučink
Má koučovací a poradenská praxe se krásně rozrůstá. Kromě sportovců ke mně stále častěji přicházejí lidé z byznysu i ti, kteří hledají vnitřní směr, spiritualitu a větší smysl v každodennosti. Říkám tomu s úsměvem křesílkování. Vytvářím bezpečný a inspirativní prostor, kde se rodí změny. Formát jeden na jednoho je zase úplně něco jiného než worshopy. Individuální přístup dává možnost ponořit se hlouběji do konkrétních témat.Karate Vision a trénink
Karate je dynamickým pulzem mého života. Vedle vedení klubu Karate Vision trénuji skupiny i jednotlivce, věnuji se osobnímu rozvoji s dětmi. Několik talentovaných žáků připravuji na MČR. Kombinace fyzického tréninku a práce s myslí mi dává stále větší smysl.
Retreat s Lamou Tsultrim Allione
Na podzim dorazila do ČR inspirativní žena a významná buddhistická učitelka– Lama Tsultrim Allione. Retreat s ní byl pro mě hlubokým dotekem radosti i ticha. Posílil mé buddhistické záměry a otevřel další dveře na mé spirituální cestě.
2024
2023
Podcast Bez frází
Nový rok otevírám podcastem Bez frází+. Pokud si chcete dát hodinku se mnou a s Karlem Nocarem, nejlepší čas je teď. Mluvili jsme o migrénách, meditaci, Bohu, současné generaci dětí a mnohém dalším.
Po téměř dvaceti letech spolupráce v klubu Karate Vision mne Pavel Moric přizval do svého nového projektu – prožitkového workshopu Umění žít. V průběhu roku jsme jich s Pavlem a Anitou uspořádali pět. Tenhle formát mi dává smysl, je plný přátelské atmosféry, inspirace a osobního růstu. Když tahle vize vznikala, netušili jsme, kolik přesahu to bude mít. Je tak naplňující být u toho!
Setkání s Jean-Claudem Van Dammem
Vrcholným okamžikem tohoto roku pro mě bylo setkání s legendárním Jean-Claudem Van Dammem. Díky přátelům z Red Dragon Teamu jsem se dostala na supertajný trénink v Praze a mohla si zatrénovat s idolem svého dětství. Toto setkání bylo životním zážitkem. A Ano, kopla jsem si do Jeana
2023
2022
Hodně turbulentní rok
Naštěstí už se můžeme vídat. Situace na Ukrajině otřásá i našimi jistotami. Jsme vděční, že v klubu Karate Vision můžeme poskytnout zázemí alespoň pár ukrajinským závodníkům a jejich trenérovi. Ukáže se to jako oboustranné obohacení.
Naplno trénuji a čím dál víc mě naplňuje poradenství a odborné konzultace. Nepřestává mě fascinovat a bavit, jak se v každém okamžiku můžeme posouvat k větší celistvosti, svobodě a spokojenosti.
On-line
Okolnostmi jsem donucena začít on-line podnikat. Nemohu se totiž scházet s lidmi v tělocvičně, jak jsem zvyklá celý svůj profesní život. Začínám tedy pracovat na svém webu
2021
2020
Koronavirus
V březnu přichází koronavirus a s ním velké omezení možnosti trénovat a uzavření všech zájmových kroužků a volnočasových aktivit.
Naše nově vybudované dojo zůstává prázdné. Hledáme a nacházíme řešení v závislosti na stupni opatření. Trénujeme venku v jakémkoli počasí, za tmy, v různě omezovaných počtech. Když už ani to nelze, nahráváme videa, pak už se přesouváme do on-linu jako většina populace. Nic nás nezastaví. Zažíváme velkou solidaritu, podporu a soudržnost těch, co zůstávají.
Bez frází
Kromě trénování se věnuji i konzultacím, které se zdaleka netýkají jen sportu a výkonů. Čím dál častěji se svými klienty využívám techniky spojené s tréninkem mysli. Ideomotorický trénink, vizualizace, motivační techniky a meditace se stávají součástí mé praxe.
Na Bezfrází odhaluji svoji zatím částečně skrytou oblast života. Přichází můj oficiální coming out. Po letech se srovnávám s tím, že moje láska patří ženě. Úlevu, jakou mi to přineslo bych přála každému, kdo se před sebou a před světem schovává. Nakonec, jsme spolu s Leou už skoro deset let!
2019
2018 listopad
Karate Vision otevírá nový prostor
Kromě tělocvičny v ZŠ Jeremenkova je teď naším novým tréninkovým domovem sportovní sál patřící SK Oáza. Do rekonstrukce dáváme hodně svých peněz a sil, ale mít vlastní zázemí, které je kdykoli k dispozici, je k nezaplacení. Konečně máme dojo svých snů.
Trenérské úspěchy
Během let mám to štěstí poblahopřát mnohým mým žákům k titulům mistr ČR a dokonce jsme ve Visionu slavili i mistra světa. Být trenérkou a koučkou je snad psychicky náročnější než stát sama na tatami
V těchto letech také prozkoumávám další aspekty sebe sama na různých sebepoznávacích kurzech meditace, šamanismu, jógy. Silně mne přitahuje i buddhismus.
2011 – dodnes
2010
Cesta bojovníka
Pořádám první Cestu bojovníka. Předávám dětem zážitkovou formou hodnoty dávných samurajů. Odvaha, vytrvalost, vůle, čest, úcta a sounáležitost, to je co mohou zažít, nejen se o tom učit.
V klubu Karate Vision rozšiřuji koncept vždy o nějaké téma. Vznikají další akce: Probuzení dračí síly, Bojovník světla, Tajemství meditace, Vítěz v tobě, Do Země vycházejícího slunce. Všechno jsou to moje srdcovky.
S Míšou Klímovou zakládáme Klub pohodové chvilky pro děti a pro maminky. Souběžně s tréninky karate se na několik let věnuji i cvičení s nejmenšími.
Ukončení reprezentační kariéry
Ve svých jednatřiceti letech ukončuji reprezentační kariéru a v Záhřebu se loučím titulem vicemistryně Evropy.
Následně se s průvodcem Zdeňkem Ordeltem a skupinou nadšenců vydávám na transformační měsíční cestu po Mexiku. Na silových posvátných místech se setkávám sama se sebou, hledám vizi a nové směřování. Začíná další etapa.
2009
2008
FTVS UK - Tělesná výchova a sport
Dokončuji s titulem Mgr., trenérství karate I.třída
Získané znalosti zapracovávám už během studia do svého osobního tréninkového plánu a mnohé využívám souběžně i ve své trenérské praxi. To vlastně dělám doteď. Sleduji trendy a co projde filtrem mých zkušeností ihned používám.
Souběžně s Visionem zapustím na pár let kořeny v Černošicích, kde buduji nový klub karate. Jsem vděčná za tohle období a také za žáky, které jsem vychovala a ze kterých už jsou dnes trenéři.
Karate Vision
Pavel Moric mě oslovuje s nabídkou působit jako trenérka v jeho klubu Karate Vision Praha. Přidávám se na palubu, kterou už neopustím. Společně s trenérským týmem vytváříme koncept spojení karate a osobního rozvoje.
2004
2002
V Tallinu se stávám mistryní Evropy!
V následujících letech sbírám další cenné kovy na mezinárodním poli, trénuji, studuji. Postupně začínám předávat své zkušenosti jako trenérka druhým.
Rok změn
Odcházím z mateřského klubu Budo Sport Centrum Plzeň.
Spoluzakládám Univerzitní sportovní klub karate Plzeň. Na přechodné období mne podporují kolegové z univerzitního sportu. Dávají mi k dispozici tělocvičnu, kde mohu trénovat. Stavím se na vlastní nohy. Není to lehké období. Opouštím patnáct let zaběhnuté rutiny.
Nacházím nového trenéra MUDR. Martina Čulena. Začíná se úspěšná česko-slovenská spolupráce. Jezdím na Slovensko do Senice nejčastěji jak to jde, trávím spoustu času na cestách. Chytám druhý dech. Ten největší úspěch mě teprve čeká.
2001
1999
FHS ZČU - Humanitní vědy
Dokončuji studium s titulem Bc. – státní zkouška z Psychologie, Filozofie a Českých dějin. Souběžně s bakalářským studiem navštěvuji ještě magisterský obor Sociální a kulturní antropologie, který téměř před státnicemi opouštím. Nedá se to stíhat.
Rok zázraků
Vyhrávám zlato na juniorském mistrovství světa v JAR, úspěšně maturuji, zahajuji studium na VŠ.
Studuji Humanitní vědy v Plzni a do toho intenzivně trénuji. Časem přibírám ještě FTVS UK v Praze a na několik let dávám všechnu svou energii do téhle trojkombinace dvojitého studia a tréninků karate.
1996
1993
První úspěch v reprezentaci
V patnácti letech zažívám první úspěch na mezinárodní scéně, 2. místo na World Cupu v Maďarsku. Začínám toužit po „velkém zlatu“, vlajce a hymně. Tady se rodí reprezentantka.
V patnácti letech se stávám hrdou držitelkou černého pásu. Usínám s ním pod polštářem.
Začíná skvělá spolupráce s úžasným italským trenérem a člověkem Miriem Mannini. Přecházím ze stylu shotokan na shito-ryu.
První titul mistryně ČR
Nastupuji na prestižní Sportovní gymnázium v Plzni.
Snažím se skloubit časové nároky na tréninky a studium. V rámci výuky absolvuji atletickou, plaveckou a gymnastickou průpravu. Ta skvěle zapadá do mé tréninkové přípravy.
Vyhrávám svůj první titul mistryně České republiky.
1991
1986 – 1991
Jak šel čas
Karate jako koníček se pomalu stává sportem, ve kterém závodím.
Trénuje mne Blanka Pytlíková, která se stane na mnoho let trenérkou, mentorkou, vzorem. Věnuji se ještě tenisu a sjezdovému lyžování, ale jen na pár let. Získávám díky tomu všestrannou sportovní průpravu.
Začínám s karate
Je mi sedm a přihlašuji se na kurz karate a sebeobrany v klubu Budo Sport Centrum Plzeň. Ještě netuším, že jsem nastoupila svou životní Cestu.
1985
1984
Přichází na svět Kuba, brácha a kámoš na celej život!
Narodila jsem se v Plzni
22. 2. 1978
