Mentální koučink pro sportovce

• probíhá formou konzultace nebo je součástí tréninku
• spolupracuji se sportovci z různých odvětví sportu

Psychická příprava

• osobní mapa sportovce /stanovení cíle, co mě podporuje, co mě brzdí a zeslabuje výkon
• předstartovní a pozávodní stavy /tréma, přemotivovanost
• váš konkrétní požadavek /společně řešíme s čím přicházíte

Motivační trénink

• jak zažehnout nadšení, když ztrácím chuť do tréninku
• jak udržet, navýšit a zkvalitnit, co již funguje

Vizualizace / ideomotorický trénink

• mentální trénink /vizualizace výkonu
• dech jako spojenec vítěze